Injectie of Oefentherapie

Beide behandelopties worden door de richtlijn voor huisartsen aangeraden voor de behandeling van aanhoudende schouderklachten. Hieronder zullen de twee behandelingen kort besproken worden. Wilt u meer informatie ontvangen, neem dan contact met ons op middels het contactformulier

Injectie

Een injectie in de schouder kan de pijn snel verminderen. Daardoor kunt u uw arm vaak beter bewegen. En bewegen is belangrijk om te voorkomen dat uw schouder stijf wordt. De injectie werkt meestal 6 tot 12 weken. Daarna kunnen de klachten wegblijven, maar ze kunnen ook weer terugkomen. Soms werkt een injectie niet.

In de injectie zit een middel (corticosteroïd) dat de ontsteking remt en daardoor de pijn vermindert. Vaak zit er ook een middel in dat snel verdoofd (de pijn wegneemt).

  • De injectie kan de ontsteking in uw schouder remmen en de pijn minder maken.
  • Soms wordt de pijn tijdelijk erger (een of enkele dagen).
  • Soms helpt de injectie niet of komen de klachten na een paar maanden weer terug.
  • De injectie geeft bijna nooit bijwerkingen.

Oefentherapie

De fysiotherapeut/oefentherapeut kan u uitleggen wat er aan de hand is met uw schouder en u adviseren hoe(veel) u de schouder mag belasten. Ook als u veel pijn hebt, is het belangrijk om binnen bepaalde grenzen te blijven bewegen.

De oefentherapeutische behandeling bestaat uit:

  • Hulp bij het bewaken van de balans tussen inspanning en ontspanning.
  • Leren hoe u moet omgaan met de beperkingen tijdens het sporten, op het werk, bij autorijden, fietsen en wandelen en tijdens (huishoudelijk) werk.
  • Een op maat gemaakt oefenprogramma om het herstel te bevorderen.
  • Mobilisaties en andere technieken om de pijn van de schouder en bovenrug/nek te verminderen en de beweeglijkheid te vergroten.

Met meetinstrumenten kan de fysiotherapeut bekijken in hoeverre u vooruitgaat. Zo blijft u gemotiveerd om te oefenen.

Bovenstaande informatie is afkomstig van thuisarts.nl en defysiotherapeut.nl